Nossa equipe apresenta uma excelente atividade de educação física sobre o Handebol para os estudantes do 6º, 7º, 8º e 9º ano. O handebol é um esporte coletivo que tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo, especialmente no Brasil. Com regras simples e dinâmicas, ele proporciona aos seus praticantes um exercício físico completo, promovendo não apenas a saúde física, mas também o trabalho em equipe e a competitividade saudável. Venha conhecer, baixar e aplicar em sala de aula este material preparado pela equipe Tudo Sala de Aula!
Planejamento para o professor
Objeto do conhecimento: Handebol
Habilidade da BNCC: (EF89EF04) Identificar os elementos técnicos ou técnico-táticos individuais, combinações táticas, sistemas de jogo e regras das modalidades esportivas praticadas, bem como diferenciar as modalidades esportivas com base nos critérios da lógica interna das categorias de esporte: rede/parede, campo e taco, invasão e combate.
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Handebol
Um esporte coletivo muito dinâmico, jogado com as mãos, caracterizado por intenso contato físico e velocidade. Diferentemente do basquete, o handebol possui traves e uma área demarcada para o goleiro. A alta intensidade do jogo geralmente resulta em muitos gols.
As origens do handebol remontam ao final do século XIX, entre a Alemanha e a Escandinávia. Originalmente, o jogo era disputado por 11 jogadores em um campo ao ar livre. A prática em salão começou na Suécia em 1910, e as duas modalidades coexistiram até 1966. Após essa data, o handebol de quadra se tornou a principal forma de disputa.
Introduzido nos Jogos Olímpicos de Berlim em 1936, o handebol feminino só teve sua primeira participação nos Jogos de Montreal em 1976.
Regras e Objetivos
Quadra e duração: A quadra oficial de handebol mede 20×40 metros. Uma partida consiste em dois tempos de 30 minutos cada, com um intervalo de 10 minutos. Cada equipe é composta por 7 jogadores, incluindo o goleiro.
Movimentação e regras básicas: O jogador pode dar até três passos antes de fazer um passe ou arremesso. O goleiro é o único jogador que pode pisar na área de 6 metros. Não há limite de tempo para o ataque, mas há punições para ataques passivos. As substituições de jogadores são ilimitadas.
Contato e faltas: Embora o jogo tenha muito contato físico, ações perigosas, como contato excessivo e impedimentos intencionais, são consideradas faltas. Estas faltas podem resultar em advertências, exclusão temporária de dois minutos ou desclassificação do jogador.
Objetivo e desempate: O objetivo do jogo é marcar mais gols que o adversário, com cada gol valendo um ponto. Se a partida terminar empatada, ocorre uma prorrogação de dois a cinco minutos. Se o empate persistir, há uma disputa de tiros de sete metros.
Dribles: Para progredir na quadra sem perder a posse de bola, os jogadores devem realizar dribles.
Posições dos jogadores
Goleiro: defende o gol e pode usar qualquer parte do corpo, incluindo os pés, para impedir a entrada da bola.
Armadores: atuam no centro da quadra e são responsáveis por criar jogadas ofensivas.
Pontas: posicionados nas extremidades da quadra, geralmente realizam ataques rápidos e arremessos em ângulos fechados.
Pivôs: atuam próximos à linha de seis metros, posicionando-se entre os defensores adversários para criar espaço para finalizações.
Fundamentos técnicos
1. Empunhadura;
2. Recepção;
3. Passe (acima do ombro, em pronação, por trás da cabeça, por trás do corpo, para trás e quicado);
4. Arremesso;
5. Drible;
6. Finta.
Importância à saúde
A prática do handebol traz inúmeros benefícios, tanto para a saúde física quanto mental. O esporte melhora a condição cardiovascular e a resistência física. Devido à movimentação constante e à precisão necessária para arremessos, passes e dribles, ele também ajuda a desenvolver a coordenação motora fina e grossa. O trabalho em equipe é essencial para o sucesso no handebol, promovendo disciplina e concentração nos atletas. Esses benefícios tornam o handebol uma excelente opção para quem busca melhorar sua saúde.
Tudo Sala de Aula
Atividades
1. Qual o principal objetivo do handebol?
a) Marcar pontos através de cestas.
b) Marcar pontos por quantidades de passes.
c) Marcas pontos através de gols.
d) Marcar pontos por ser mais rápido.
2. Quantos atletas compõem a equipe de handebol atualmente?
a) 11 jogadores.
b) 9 jogadores.
c) 7 jogadores.
d) 6 jogadores.
3. Sobre as substituições numa partida de handebol, marque a alternativa correta.
a) São permitidas 20 substituições.
b) São autorizadas 15 substituições.
c) Podem ser realizadas 10 substituições.
d) As substituições são ilimitadas.
4. Escreva o nome dos fundamentos apresentados em cada imagem.
5. Conforme as regras do handebol, coloque “V” para verdadeiro e “F” para falso.
( ) Qualquer atleta pode pisar na área de 6 metros.
( ) A medida oficial da quadra é 20x40m.
( ) O tiro de 7 metros é direto como um pênalti.
Leia o texto e responda às questões 6 e 7.
Cola na bola é normal no handebol
04/03/2012 | 05h58 – Atualização: 08/08/2004 | 17h46
Levar na bagagem um pote de cola é providência que qualquer delegação de handebol que viaja para uma competição adota. Pode parecer estranho para leigos, mas é usual para quem joga handebol em alto nível: as meninas passam cola na bola, dessas comuns, para melhorar a aderência.
Em princípio, as jogadoras não gostam dos comentários de que a Federação Internacional de Handebol poderá proibir o uso da cola – a entidade pediu aos fabricantes do equipamento para que desenvolvam uma bola mais aderente. “A cola já virou uma questão cultural, mas existem estudos em algumas empresas fabricantes de equipamento esportivo no sentido de tentar produzir outra bola”, confirma o técnico Alexandre Schneider, da seleção brasileira olímpica. Após três dias de uso as bolas ficam pretas, sujas pela cola, o que pode causar manchas nas quadras. “Forma aquela crosta”, explica Daniela, que define da seguinte forma a cola amarela e grudenta: “Parece cera de depilação.” Daniela afirma que no Brasil a cola é fabricada por algumas pequenas empresas, mas na Europa é possível encontrar o acessório em lojas de material esportivo, embora seja proibida por algumas federações europeias, como a da Áustria…
Fonte: https://www.estadao.com.br/esportes/cola-na-bola-e-normal-no-handebol/
6. Segundo a reportagem, por que os atletas de handebol usam cola nas mãos durante o manuseio da bola?
7. Conforme o texto lido, qual é a possível solução proposta pela entidade responsável pelo handebol para evitar o uso de cola pelas atletas?
8. No handebol, como é chamado o atleta que se infiltra nas linhas adversárias e joga de costas para o gol?
a) Goleiro.
b) Armador.
c) Pivô.
d) Ponta.
Leia o texto e responda à questão.
O goleiro tem a permissão para tocar a bola com qualquer parte do seu corpo enquanto estiver numa tentativa de defesa, dentro da sua área de gol. Referente à posição de braços temos dois tipos em “W” ou “V” e no que diz respeito às pernas, as mesmas deverão estar ligeiramente afastadas e com os joelhos levemente flexionados. Dentre os vários tipos de defesa que existem, os mais comuns são o “Y” e o “X”. O “Y”, é quando o goleiro lança uma perna na direção do mantém a outra no solo, o “X”, é quando o goleiro salta e abre as pernas e os braços, normalmente utilizado quando uma ação de ataque está de frente para ele.
Fonte: https://secure.upf.br/files/academico/aapa/email/
9. Marque um X na posição mostrada pelo goleiro abaixo.
a) W
b) V
c) Y
d) X
10. Qual das ações a seguir pode resultar na desclassificação de um atleta durante uma partida de handebol?
a) Um passe para o adversário.
b) Segurar o adversário excessivamente.
c) Fazer dois gols consecutivos.
d) Pisar na área de 6 metros.
11. Qual o limite de passos que uma atleta pode dar sem driblar?
a) 1
b) 2
c) 3
d) 4
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