Atividade de Educação Física sobre Ginástica para os alunos do 3º, 4º e 5º ano. Esta é uma prática que traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental das crianças, além de contribuir para o desenvolvimento de habilidades motoras e sociais. Venha conhecer, baixar e aplicar em sala de aula!
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Habilidades da BNCC alcançadas:
(EF35EF07) Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano. (EF35EF08) Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
A GINÁSTICA
A ginástica é uma prática corporal que existe desde a antiguidade e surgiu na Grécia Antiga. Ela envolve uma série de movimentos e trabalha habilidades como a força, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora.
Os saltos são exemplos de movimentos e podem trabalhar todas essas habilidades, umas mais que as outras. Salto grupado, salto afastado e salto estendido são alguns nomes de saltos.
Tipos de Ginásticas
Podemos dividir a ginástica em três: geral, de condicionamento físico e de conscientização corporal.
Refletindo
A ginástica pode ser classificada como um esporte quando há competição, como nas olimpíadas, e como atividade de lazer, quando não há competição e tem apenas a finalidade de divertimento.
Tudo Sala de Aula, 2024
ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU
De acordo com texto, responda:
a) Onde surgiu a ginástica?
___________________________
b) Quais são as principais habilidades desenvolvidas pela ginástica?
___________________________
2. Qual dos itens abaixo não representa a prática corporal envolvendo a ginástica?
3. Relacione os tipos de ginástica às suas finalidades.
4. Abaixo, marque um x apenas nos tipos de salto de ginástica.
( ) GRUPADO.
( ) CUPIDO.
( ) ESTENDIDO.
( ) CARPADO.
5. Leia e complete com a numeração correspondente.
(1) Ginástica geral.
(2) Ginástica de condicionamento físico.
(3) Ginástica de conscientização corporal.
( ) Explora os movimentos acrobáticos e expressivos do corpo.
( ) Amplia a percepção do próprio corpo.
( ) Melhora o rendimento físico corporal.
6. Os exercícios combinam habilidades de força, equilíbrio, coordenação motora e flexibilidade. Abaixo, escreva qual habilidade mais está sendo praticada em cada desenho.
7. No caça-palavras a seguir, encontre as palavras do quadro.
8. Responda às perguntas abaixo.
a) Você já assistiu alguma competição de ginástica olímpica?
_________________________
b) Você conhece algum ou alguma ginasta brasileiro(a)? Se sim, escreva o nome dele (a) abaixo.
_________________________
9. Pinte a ginasta olímpica abaixo.
Fonte: https://coloringpagesonly.com/pt/pages/gymnast-on-a-beam#google_vignette
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GABARITO
1. a) Na grécia Antiga. b) Força, flexibilidade, o equilíbrio e a cordenação motora. / 2B / 3. Conferir na questão. / 4. Não marcar apenas Cupido. / 5. 1, 2 e 3. / 6. Força; flexibilidade e força; equilíbrio; cordenação motora. Conferir na questão. / 8. a) Resposta pessoal.; b) Resposta pessoal. / 9. Conferir na questão.
