Atividade de Ciências - Hábitos Saudáveis - 4º e 5º ano - Com gabarito

PorTudo Sala de Aula -20 janeiro

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Atividade sobre os hábitos saudáveis para o 4º ano e 5º ano.

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1. Conviver de forma harmoniosa entre família, escola e comunidade em que se vive é o desejo da maioria das pessoas. Logo, esse sentimento está relacionado principalmente ao bem-estar:

a) físico.

b) social.

c) mental.

d) psíquico.

2. As pessoas precisam desenvolver atividades que façam bem para o corpo, a mente e para a vida em sociedade. Assinale a alternativa que apresenta alternativas para mantermos o bem-estar físico:

a) alimentar-se bem, praticar exercícios físicos e cuidar da higiene.

b) pintar os cabelos, escovar os dentes e não conversar com os amigos.

c) conversar com os familiares, estudar e passear.

d) ler livros, viajar e ir ao shopping.

3. Em nossa sociedade, o dia a dia da população é muito corrido. Geralmente, temos muitos compromissos e responsabilidades. Esse fato pode trazer prejuízo ao bem-estar:

a) Físico e psíquico, apenas.

b) Físico, psíquico e social.

c) Somente ao físico.

d) Psíquico e social, apenas.

4. Muitos alimentos são associados ao surgimento de doenças, por isso, devemos evitar:

a) as frutas e legumes.

b) as saladas e sucos.

c) os peixes e verduras.

d) as frituras e refrigerantes.

5. Observe a imagem abaixo que retrata um exemplo de atitude sedentária.

Com relação ao sedentarismo, podemos afirmar que:

a) não tem nenhuma relação com a saúde.

b) trate-se apenas de um problema mental.

c) pode contribuir para o aumento do colesterol e para o surgimento de doenças do coração.

d) pode ser resolvido com a alimentação.

6. IMC é a sigla usada para medir o Índice de Massa Corporal. O cálculo do IMC serve para saber:

a) o peso das pessoas.

b) a altura das pessoas.

c) se a pessoa está no peso ideal.

d) se alguém está comendo bastante.

7. Para evitar alguns tipos de doenças, temos que nos prevenir. Sendo assim, devemos:

a) buscar o equilíbrio entre o bem-estar físico, social e psíquico.

b) ficar tranquilos, pois não existem meios de contaminação à saúde.

c) tomar cuidado apenas com a alimentação.

d) usar muitos remédios.

8. A higiene pessoal está ligada à limpeza e à preservação do corpo para evitar prejuízos à saúde. A higiene ambiental, por sua vez, diz respeito:

a) à contribuição de lixos nas ruas.

b) à limpeza e à preservação do ambiente.

c) aos lixos que jogamos nos mares e rios.

d) somente à limpeza das cidades.

9. Como se chama a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, podendo ser boa ou ruim?

a) preocupação.

b) bem-estar.

c) bem-estar social.

d) autoestima.

10. Complete o texto abaixo de acordo com os hábitos que contribuem para nossa saúde física:

“Para manter os dentes brancos e fortes, não deixe de __________ depois das refeições, ao acordar e antes de dormir. __________ é um ótimo hábito, principalmente, antes das refeições e depois de ir ao banheiro. Devemos __________ todos os dias, não nos esquecendo de lavar bem as orelhas, os pés e o cabelo com bastante sabão e xampu. ”

As palavras que completam corretamente são:

a) lavar a boca – tomar banho – lavar os pés.

b) palitar os dentes – ver televisão – dormir.

c) escová-los – lavar as mãos – tomar banho.

d) usar pasta de dente – comer – pentear os cabelos.

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