O handebol é um jogo que exige movimentação constante.
Portanto, para que não haja confusão, é importante que toda a equipe saiba
movimentar-se conjuntamente dentro da quadra e que cada jogador conheça a
própria função. Os técnicos desportivos estudaram e desenvolveram várias
maneiras eficientes de uma equipe atacar e defender-se. Estas maneiras são
chamadas sistemas táticos.
No handebol, como nos demais desportos coletivos, a
preocupação de uma equipe deve ser a de ter a posse de bola durante o maior
tempo da partida, para atacar o maior número de vezes seu adversário e marcar
gols de que precisa para vencer. O jogador, tão logo tenha completado uma
jogada ofensiva, deve estar preocupado em recuperar a bola o mais rápido
possível. E isto deve ser feito sempre sem faltas, de forma legal. Para que
isso aconteça, o jogador deve dominar perfeitamente os fundamentos defensivos,
marcar bem, ser determinado, ter sempre iniciativa no ato de querer tomar a bola,
mas sem ser violento com o adversário.
Técnica
Defensiva
Durante uma partida, as ações defensivas e ofensivas
alternam-se de tal forma que pela lógica deverá prevalecer o resultado positivo
em favor da equipe que conseguir maior número de tentos e se defender melhor,
evitando que o adversário tenha êxito em sua ação ofensiva. Geralmente, a
preocupação dos jogadores é com treinamentos ofensivos, descuidando-se muitas
vezes dos defensivos, atitude essa que deixará a equipe desequilibrada.
Como marcar
. Posição básica defensiva do jogador - Pernas afastadas,
um dos pés um pouco avançado, pernas ligeiramente flexionadas, braços
levantados acima dos ombros.
. Como se deslocar na posição defensiva - Deslocar-se
para frente, para trás e para os lados, evitando cruzar as pernas ou saltar
para não perder o equilíbrio caso o adversário faça fintas; antecipar-se no
sentido de ocupar espaços, impedindo as progressões e mesmo a passagem do
adversário.
. Movimentação constante dos braços - Utilizar os braços
e as mãos para se apoderar da bola não dominada pelo adversário, interceptando
passes, na disputa da bola rebatida, nas atitudes de defesa dos arremessos.
. Saber fazer uso do corpo para obstruir a ação do
adversário - Barrar com o tronco o caminho do adversário, mesmo que ele não
esteja com a posse da bola.
Para ser um bom
defensor no Handebol
I: Analise as habilidades do adversário;
II: Esteja sempre entre o seu adversário e a área de gol;
III: Localize a bola sem perder tempo;
IV: Seja determinado e agressivo, atacando sempre para se
apoderar da bola;
V: Movimente-se permanentemente, cubra os espaços, agite
os braços, dificultando o trabalho do adversário;
VI: Vigie o adversário, mas não se descuide da bola e do
jogo;
VII: Procure se antecipar para o não permitir que o
adversário possa receber a bola;
VIII: Feche os espaços para dificultar a infiltração;
IX: Enfrente o adversário, que está com a bola, não
permitindo arremessos do centro da quadra.
X: Fale com seus colegas e esteja pronto para cobertura.
Sistemas
Defensivos
Sistema de marcação
individual
A defesa individual deve ser a mais utilizada por aqueles
que estão começando a jogar. Neste tipo de defesa, a habilidade de cada
defensor é fundamental, pois ele é diretamente responsável por um atacante.
Caso este defensor falhe, a equipe deverá da cobertura necessária fazendo
trocas de marcação. Esta situação ou condição favorece a que cada defensor não
fique limitado a sua ação individual de simplesmente marcar um dos atacantes,
mas estar concentrado no jogo para desenvolver uma visão periférica observando
todo o jogo e aprendendo, assim, a fazer trocas e coberturas quando
necessárias.
Sistema defensivo por
zona 3 x 2 x 1 (variação do 3 x 3)
Sistema no qual existe a deslocação de todos para a zona
onde está a bola, formando quase uma linha em relação ao eixo da mesma.
Sistema defensivo por
zona 4 x 2
No sistema defensivo 4 x 2 , 4 jogadores colocam-se
próximos da linha da área de goleiro para impedir a penetração e os arremessos
dos adversários. Dois jogadores ficam próximos da linha de tiro livre, para dar
maior combate aos armadores.
Sistema defensivo por
zona 5 x 1
No sistema 5 x 1, quando a equipe se defende, 5 jogadores
colocam-se próximos da linha da área de goleiro, para impedir a penetração e os
arremessos dos adversários. Um outro jogador fica próximo à linha de tiro
livre, para dar combate aos armadores e interceptar os arremessos de longa
distância.
Sistema defensivo por
zona 6 x 0
No sistema defensivo 6 x 0 , temos uma ótima defesa, pois
não permite uma movimentação livre do pivô contrário, tendo como ponto forte
defensivo o centro da área, porém deve ser utilizado quando o adversário não
possui bons armadores que arremessem forte da área de tiro livre.
Sistemas Ofensivos
Todo tipo de ataque deve ser bem organizado. Entre os
sistemas de ataque mais usados temos o ataque em circulação e o ataque
posicional.
Ataque em circulação
É um sistema com grande movimentação e trocas sucessivas
dos atacantes, sendo que a bola deverá também circular por todos os lados, até
que se consiga uma situação ideal para o arremesso. Não recomendamos esse
sistema para iniciantes.
Ataque posicional
É um sistema em que cada jogador ocupa sua posição
específica e inicia um trabalho de passes para deslocar a defesa, criando um
espaço em que um dos atacantes possa fazer o arremesso numa posição favorável,
com maiores chances de gol.
Posicionamento
Ofensivo
Para você que está se iniciando ou deseja conhecer melhor
a tática ofensiva do handebol, apresentamos uma formação básica, onde colocamos
os jogadores atacantes em duas linhas, ou seja, três jogadores posicionados
mais próximos á linha de tiro livre de 9 metros e outros três que se colocam
próximos à área de gol ou linha dos 6 metros. A partir desse posicionamento
básico, são feitas as mudanças de direção e principalmente infiltrações,
abertura de espaços entre os jogadores da defesa.
Em todas as equipes sempre existe um ou mais jogadores
que se deslocam dentro da quadra a fim de lançar bolas para companheiros bem
colocados, confundir a equipe adversária, receber passes dos companheiros em
dificuldades e fazer arremessos à distância. Esses jogadores jogam mais
recuados que os companheiros e são chamados armadores (meio direita, central,
meio esquerda). Eles orientam, organizam e distribuem a bola durante o jogo.
Além disso, em todo sistema ofensivo, sempre é
conveniente colocar um ou mais jogadores na defesa adversária com a função de
atrapalhar, confundir os jogadores da outra equipe, criar condições para que
outros companheiros possam penetrar na defesa adversária, receber passes e
arremessar contra a baliza. Além dos armadores e dos pivôs, existem jogadores
que se deslocam pelas laterais da quadra adversária. Esses jogadores, como os
da letra F e D da ilustração, recebem passes dos armadores e pivôs e arremessam
ou penetram pelas laterais. Eles são chamados de pontas.
Para ser um bom
atacante no Handebol
I. Estude bem seu marcador;
II. Antecipadamente, tenha na cabeça a jogada que executará
quando receber a bola;
III. Seja capaz, mesmo sem olhar, de saber do
posicionamento ofensivo dos seus companheiros;
IV. Durante a condução da bola, nunca pare para pensar o
que fará com ela;
V. Não permaneça parado se movimente bastante;
VI. Mantenha-se afastado do seu marcador;
VII. Procure variar bastante suas ações ofensivas;
VIII. Surpreenda seu adversário com velocidade;
IX. Ameace sempre o arremesso ao gol;
X. Use suas habilidades, mas não seja individualista;
XI. Apoie seus companheiros na quadra, oriente sem ser
agressivo e comemore com sua equipe qualquer ação de sucesso.
EXERCÍCIOS
01 – Qual a posição básica defensiva do jogador de
handebol?
02 – Cite três características de um bom marcador no
handebol.
03 – Os sistemas defensivos podem ser por zona ou individual,
explique cada um deles.
04 – Os sistemas defensivos por zona podem ser divididos
em 3X3, 3X2X1, 4X2, 5X1, e 6X0. Explique cada um deles.
05 – Todo tipo de ataque deve ser bem organizado. Entre
os sistemas de ataque mais usados temos o ataque em circulação e o ataque
posicional. Explique cada um deles.
06 – Cite três
características de um bom atacante no handebol.
Tags
EDUCAÇÃO FÍSICA
Boa Noite ... Poderia Mim Enviar O Gabarito
ResponderExcluirtira afoto das perguntas e bota no brailly
Excluirla vc tera respostas
Kkkk
ExcluirBoa Noite Poderia Mim Enviar o Gabarito
ResponderExcluirBoa Noitee Poderia Mim Enviar o Gabarito
ResponderExcluirMe manda as resposta pfv
Excluirme envie a resposta por favor
Excluirpoderiam me enviar o gabarito
ResponderExcluirAlgumas atividades mais antigas não estão disponíveis para download.
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